Sme to, čo jeme, ako sa správame k svojmu telu a psychike. Trendom súčasnosti sú mnohé moderné spôsoby stravovania ako napríklad vitariánstvo, vegánstvo alebo jedálniček zložený z BIO potravín. Práve s označením BIO sa čoraz viacej stretávame na pultoch mnohých obchodov. Čo vlastne BIO potraviny sú a prospievajú nášmu zdraviu?
Zoznámte sa s BIO potravinami
Na tanieroch čoraz viacej ľudí sa nachádzajú BIO potraviny, ktoré sa stali módou v stravovaní. BIO potraviny sú produktmi, ktoré sa pestujú a vyrábajú šetrne voči životnému prostrediu. Takéto potraviny neboli poznačené chemickou úpravou, chemickými hnojivami, antibiotikami alebo rastovými hormónmi. Napríklad pri pestovaní plodín sa využíva prírodné hnojivo, ktoré výborne slúžilo aj našim predkom. Poľnohospodárske zvieratá sa v BIO chovoch kŕmia len organicky, majú väčší priestor a prístup na pastviny. BIO štýl je vlastne návratom k prírode a prirodzenosti človeka. A všetko, čo vychádza z čistej prírody je pre naše zdravie prospešné.
Zdravé telo vďaka BIO potravinám
Mnohé vedecké štúdie dokazujú, že BIO potraviny nášmu telu naozaj pomáhajú. Neobsahujú pesticídy a naopak sa v nich nachádza väčšie množstvo kyseliny salicylovej, ktorá znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení. V porovnaní s klasicky pestovanými plodinami majú BIO potraviny vyšší obsah vitamínu C, vápnika, horčíka alebo antioxidantov. Antioxidanty nám pomáhajú znižovať negatívny vplyv voľných radikálov na naše telo a predchádzať rakovine. Navyše BIO ovocie a zelenina výborne chutia, sú šťavnatejšie a krásne voňajú. Vymeňte napríklad klasický kuchynský olej za BIO kokosový olej a zmeníte k lepšiemu chuť i kvalitu každého pripravovaného jedla.
Milión dôvodov prečo sa stať BIO
Ak vás nepresvedčili argumenty o pozitívnom vplyve BIO potravín na zdravie, možno vás presvedčia ďalšie fakty. BIO potraviny chránia životné prostredie, pretože sa pri ich pestovaní nepoužívajú pesticídy. Všetky takéto potraviny pochádzajú z overených zdrojov, poznáte pri nich pôvod mäsa, zeleniny i ovocia. Vďaka tomu dosahujú naozaj vysokú kvalitu. Kúpou BIO potravín podporíte konkrétnych miestnych poľnohospodárov. BIO ovocie a zelenina vám vydržia dlhšiu dobu čerstvé, pretože ich rast je pomalší a obsahujú viacej sušiny. Pri BIO stravovaní sa úplne vyhnete geneticky modifikovaným potravinám. Skúste zablúdiť na webové stránky internetového obchodu naureus.sk a vyberte si niektorý z ponúkaných BIO produktov. Sami zistíte, že až pri BIO stravovaní ste spoznali pravú chuť potravín.
